足のむくみ

治療

旅行先でも簡単にできるストレッチ5選

ゴールデンウィーク旅行中の体調管理に役立つ簡単ストレッチ5選。ホテルの部屋でできる腰痛・肩こり対策、疲れた足のリフレッシュ方法など、連休を快適に過ごすためのセルフケア術を紹介。
日常

東京ドームにてMLB開幕戦のドジャース対カブスの試合を見てきました。

東京ドームで開催されたMLB開幕戦の様子をレポート。大谷翔平選手や山本投手の投球、ピカチュウ登場の演出まで大盛り上がり!日常の中で起こる足や腰の疲れに関するちょっとした治療の話も交えたブログです。