藤沢 江ノ島 整体院

日常

朝の散歩で江ノ電、カルガモと春の名残、そして「朝の腰痛」について少しお話を

カルガモがエサを探す春の朝。江ノ電の姿にも癒されました。ブログ後半では、朝の腰痛と寝返り・呼吸の関係について、操体法の視点から少しご紹介しています。読書記録は『火花』『陰日向に咲く』の2冊。