藤沢ブックオフ

日常

辻堂まで散歩とタローマン映画鑑賞|腰の痛みと歩くことの関係

辻堂までの散歩やタローマン映画鑑賞の様子を綴りました。歩くことは腰痛予防にもつながります。腰楽院オアシスの「ちょっと治療の話」もぜひご覧ください。
日常

藤沢団地ポスティングと坂道の腰負担|ゼロの使い魔19読了

藤沢団地でのポスティングとサンダル購入の一日。坂道で腰にかかる負担や、その対策方法も解説。読了本『ゼロの使い魔 19』の感想も。