腰痛

デスクワークによる足のむくみや冷え、筋力低下を予防する、オフィスで実践できる簡単な足元ケア方法を紹介します。長時間座り続ける現代人のための、デスク下ストレッチ、フットマッサージ、正しい座り方など、仕事の合間にできる足の健康維持テクニックをぜひお試しください。

五本指ソックスの効果と特徴を徹底解説。ベアフットシューズとの相性、足指の自由度向上によるメリット、着用時の違和感などのデメリットまで網羅。健康維持やパフォーマンス向上を目指す方必見の情報です。

春のハス池や桜の様子、やりがいのあった施術の話、そして『78日間トランサーフィン実践マニュアル』の読了感想をお届け。身体と心を整える日々の記録です。

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、足のアーチを自然に回復させる歩き方とエクササイズを紹介。足の重要性から、現代のライフスタイルがアーチを弱らせる理由、ベアフットシューズを活用した歩行法、自宅でできる簡単エクササイズ、ベアフット生活の取り入れ方まで、詳しく解説します。

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、足本来の力を取り戻すベアフットシューズに着目し、腰痛改善との関係性を解説。足のアーチ回復が全身のバランスを整え、腰痛軽減に繋がるメカニズムを紹介。足の専門家が、ベアフットシューズへの移行方法や、足から始まる全身バランス調整の重要性を詳しく説明します。

天気の良い朝に散歩したり、体を動かすことでリフレッシュ効果。日常の中で簡単にできる体調管理の方法についてお伝えします。

花粉症で鼻声の朝。ジムとスープカレーで過ごす1日を通して、春に起こりがちな身体の不調や首こり・腰への影響についてもお伝えします

風が強い日には、肩や首の筋肉が緊張しやすい。こんな天候でも、お客様にしっかり治療を提供しています。今朝のハス池の風景やカルガモ、アオサギを見ながら、体調管理の大切さを実感。江ノ電の写真もチェック！