股関節

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ぎっくり腰を繰り返す人が見落としている3つの原因【呼吸・股関節・足首】藤沢市本鵠沼整体院 腰楽院オアシス | 治療ブログ

ぎっくり腰を繰り返す方には「呼吸・股関節・足首」に共通の問題があります。本鵠沼の腰楽院オアシスが、セルフチェックと対策を6ステップでわかりやすく解説します。
日常

休みの日は徹底掃除と買い出し|動き続ける一日とちょっと治療の話

休みの日に徹底掃除と藤沢での買い出し。動画用ボード探しやパン屋巡りなど日常の一日。ちょっと治療の話では掃除による腰や肩の負担と簡単なセルフケアについて書いています。
日常

暑いくらいの土曜日とカルガモ|続けてみる動画とちょっと治療の話

暖かい土曜日の朝、カルガモと桜の風景。動画撮影に挑戦しつつ、ちょっと治療の話では春に増える“急な運動”による不調について書いています。