筋力低下

暑い夏の夜の寝姿勢による首肩腰の痛み、運動不足による筋力低下・血行不良の原因と改善法を詳しく解説。正しい寝具選びと効果的な運動方法をご紹介。

イラストレーター・漫画家の腰痛でお悩みの方へ。当院にはイベント参加後の腰痛やぎっくり腰で車いす来院された方も。長時間の同一姿勢や前かがみ作業が原因の腰痛について、実際の症例と効果的な予防・治療法をご紹介します。

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、足のアーチを自然に回復させる歩き方とエクササイズを紹介。足の重要性から、現代のライフスタイルがアーチを弱らせる理由、ベアフットシューズを活用した歩行法、自宅でできる簡単エクササイズ、ベアフット生活の取り入れ方まで、詳しく解説します。

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、足本来の力を取り戻すベアフットシューズに着目し、腰痛改善との関係性を解説。足のアーチ回復が全身のバランスを整え、腰痛軽減に繋がるメカニズムを紹介。足の専門家が、ベアフットシューズへの移行方法や、足から始まる全身バランス調整の重要性を詳しく説明します。