日常 春の新宿散策と高島屋でじゃこを購入｜筋トレと“隠れこり”のお話も
新宿へお出かけした一日。メルカリ発送やパーソナルトレーニング、夜の江ノ電まで盛りだくさん。4月に起こりやすい“隠れこり”のケアについても少しだけご紹介します。
筋トレ
日常 
日常 朝から王者の筋トレの立ち読みと、ランチは新宿ドミニカでスープカレーを食べた日
花粉症で鼻声の朝。ジムとスープカレーで過ごす1日を通して、春に起こりがちな身体の不調や首こり・腰への影響についてもお伝えします
日常 代々木でパーソナルトレーニングを受ける前にあちこち散歩していた話
新宿・代々木を巡る1日の移動と買い物レポート。アオサギや桜の春の風景も。長時間の移動や荷物の持ち運びによる身体の疲れと、そのケアについてのちょっと治療の話もあわせてお届けします。
日常 新宿紀伊国屋でNieR:Automata 書店コラボキャンペーンを見てきた。
藤沢～新宿を移動しながら買い物やパーソナルトレーニング、本屋巡り。職場用の爪切りや植物も購入して満足の1日。電車移動で起きやすい身体の歪みについての「ちょっと治療の話」も合わせてどうぞ。
日常 代々木でパーソナルトレーニング後、藤沢の安い床屋に行ってきた。
新宿でパーソナルトレーニング後に電車で爆睡。疲れが抜けない人の体の特徴とは？猫の本や妖怪イベントも楽しみつつ、藤沢・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日常ブログ。
日常 小田急線の信号トラブルで中央林間～渋谷周りそのおかげで孤独のグルメ博のイベントを発見出来て行けた日
渋谷
日常 年明け一発目の筋トレと新宿の北村写真機店 ギャラリーで上田優紀さんの写真展を覗いてきた。
休日
日常 ハンズとフライングタイガーを覗いてボージョレ・ヌーヴォーの日なのでお店をあちこち行って見てきた日
ワインの解禁日
日常 代々木でパーソナルトレーニングを受けた後 リヴ・フォーエヴァー：Oasis 30周年特別展に行った。
展示会に行ってきた。
日常 帰りの電車を乗り間違えて新百合ヶ丘駅で乗り換えと湘南台らくは寝風呂が故障中だった日
新百合ヶ丘駅で乗り換えました。