立甲

高岡英夫の究極の身体 JARTAの勉強会でお薦めの一冊ということで読みました。

肩甲骨は閉じない、寄せない開いて使う! 体幹が安定して動けるカラダに変わるを読み終えました。

肩甲骨は閉じない、寄せない開いて使う! 体幹が安定して動けるカラダに変わるを読み終えました。

代々木で懸垂とガメラグッズに遭遇！二冊の本を読み終えて今日１日を終了した日

東急ハンズにガメラグッズが売ってました。