日常移動と運動で体が固まる日の対処法 藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。電車移動や運動後に起こりやすい体のこわばりや疲労感の原因、腰痛との関係、日常のケアと施術の考え方を紹介しています。 2026.01.22日常