湘南台らく

藤沢〜新宿へ、そして「らく」でリセットの一日

藤沢〜新宿へのトレーニング日。筋トレで体を追い込み、湘南台「らく」で整いました。腰楽院オアシスでは、トレーニングで起こる腰や股関節のバランスの乱れを整えるケアを行っています。

代々木でパーソナルトレーニングを受け、耳ぽっかを購入、らくでサウナでゆっくりした日

強風の一日、体に力が入って首や肩がガチガチに。藤沢「腰楽院オアシス」では、春先の不調に対して体全体のバランスから整えるケアを行っています。