江ノ電

新宿・代々木でパーソナルトレーニングを受け、ハンズではイベント準備の様子を見学。夏空の雲や晩酌も楽しんだ一日。筋トレと身体のケアに共通する「積み重ね」の大切さについてもお話ししています。

腰楽院オアシスの院長ブログ。江ノ電の音に悩まされつつも朝の散歩でハス池とカルガモに癒されました。座っていると腰が痛む方へのケアについてもご紹介しています。

お盆休みの静かな朝散歩とカルガモの様子、本の感想を交えつつ、腰痛と“環境づくり”の大切さについて書きました。

曇り空の朝散歩と江ノ電の様子を綴った日記。腰痛と気圧の関係や、寝起きの腰の不調に対する当院の施術について少しご紹介します。

新宿へお出かけした一日。メルカリ発送やパーソナルトレーニング、夜の江ノ電まで盛りだくさん。4月に起こりやすい“隠れこり”のケアについても少しだけご紹介します。

藤沢市・本鵠沼駅すぐの「腰楽院オアシス」です。今朝は江ノ電とカルガモに癒され、治療では「早めの来院の大切さ」を再確認した一日でした。明日も通常営業です。

カルガモがエサを探す春の朝。江ノ電の姿にも癒されました。ブログ後半では、朝の腰痛と寝返り・呼吸の関係について、操体法の視点から少しご紹介しています。読書記録は『火花』『陰日向に咲く』の2冊。