歩き方

藤沢の整体「腰楽院オアシス」の日常ブログ。ハス池のカルガモや燕の巣の観察、電柱広告の検討、そして歩き方が腰痛に与える影響について少しだけお話します。

本鵠沼駅近くの「腰楽院オアシス」では、腰痛や足底筋膜炎の改善に操体法を取り入れ、テーピングや歩き方の指導で自然な動きを取り戻します。仕事の合間に無理なく治療ができるので、忙しい方にも最適。予約はこちらから。

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスでは、足のアーチを自然に回復させる歩き方とエクササイズを紹介。足の重要性から、現代のライフスタイルがアーチを弱らせる理由、ベアフットシューズを活用した歩行法、自宅でできる簡単エクササイズ、ベアフット生活の取り入れ方まで、詳しく解説します。