日常寒い一日と、体を支える「足元」の話
藤沢・本鵠沼の整体院の日常ブログ。寒い日の外出やトレーニング、靴と体の関係、施術で大切にしている考え方を綴っています。
本鵠沼
日常
日常明るい朝と、体の負担を減らす考え方
藤沢・本鵠沼の整体院の日常ブログ。明るい朝の散歩から施術の考え方、体の負担を減らす治療について綴っています。
日常寒さが増す朝と、体の使い方を整える一日
寒い朝の整体院の日常と施術の記録。体の使い方を確認しながら無理の少ない治療を行い、日々の小さな気づきを大切にしています。
日常穏やかな天気と治療の一日｜小さな積み重ね
天気の良い一日と整体院での治療の記録。体の負担を見ながら丁寧に施術を行い、日常の小さな積み重ねを大切にした一日です。
日常早朝のビラ配りと静かな一日｜反応はこれから
早朝にお店周りでビラ配りをした一日。腰や体の不調は日々の使い方の積み重ねが大切だと感じながら、静かに過ごした日の記録です。
日常天気は良いけど静かな一日｜カルガモと0人営業の日
寒い朝の散歩とハス池のカルガモ、静かな0人営業の一日。腰や体の不調は日々の使い方の積み重ねが大切だと改めて感じた一日について書いています。
日常乾燥した朝とコサギ｜静かな一日でも積み重ね
乾燥した朝の散歩とハス池のカルガモ・コサギ。静かな一日でも、腰や体の不調は日々の姿勢や使い方の積み重ねが大切だと感じた一日について書いています。
日常サウナで整う休日／疲れのピークと身体のケアの話
朝からサウナでリフレッシュした一日の記録。疲れが溜まりやすい季節に起こりがちな身体のこわばりについて、操体法を使ったケアの考え方も紹介しています。【腰楽院オアシス｜本鵠沼】
日常三連休初日の静かな一日／カルガモと読書と、冬の身体の話
三連休初日のハス池のカルガモの様子や院内の一日の出来事を綴った日記。連休中に増えやすい“ぎっくり腰の前兆”について、操体法を使った当院のアプローチも紹介しています。【腰楽院オアシス｜本鵠沼】
日常冬の朝とカルガモたち／院内は少しだけクリスマス仕様に
寒さが増してきた朝の様子やハス池のカルガモたちの姿、院内のクリスマス準備などを綴った日記。最近増えている「冬のこわばりによる腰痛」への操体法での対応についても紹介します。【腰楽院オアシス｜本鵠沼】