治療 連休明けの体調不良を防ぐ生活リズムの整え方 ゴールデンウィーク後の五月病や体調不良を予防する方法を解説。睡眠リズムの整え方、食事のコツ、身体のメンテナンス法など、連休明けも快適に日常生活に戻るための実践的なアドバイス。 2025.04.14 治療