日常 朝早くから電車で移動。時間があったので新宿をウロウロしてきました。
春の暖かさと共に外出が多くなる季節。疲れを感じた日は早めにケアを。サウナと整体で体調を整える大切さについてお伝えします。
新宿
日常 
日常 代々木でパーソナルトレーニングとエミール・ガレ展に行って来ました。
暖かくなった春の一日。六本木のサントリー美術館でエミール・ガレ展を楽しんだ様子や、気温差による首・肩の不調についての治療話をお届けします。花粉や電車での小さな出来事も交えて、季節の変わり目の健康管理にも触れています。
日常 代々木でパーソナルトレーニングを受ける前にあちこち散歩していた話
新宿・代々木を巡る1日の移動と買い物レポート。アオサギや桜の春の風景も。長時間の移動や荷物の持ち運びによる身体の疲れと、そのケアについてのちょっと治療の話もあわせてお届けします。
日常 新宿紀伊国屋でNieR:Automata 書店コラボキャンペーンを見てきた。
藤沢～新宿を移動しながら買い物やパーソナルトレーニング、本屋巡り。職場用の爪切りや植物も購入して満足の1日。電車移動で起きやすい身体の歪みについての「ちょっと治療の話」も合わせてどうぞ。
日常 代々木でパーソナルトレーニングを受け、耳ぽっかを購入、らくでサウナでゆっくりした日
強風の一日、体に力が入って首や肩がガチガチに。藤沢「腰楽院オアシス」では、春先の不調に対して体全体のバランスから整えるケアを行っています。
日常 花粉症が酷く寝れなかったので病院に行き薬をもらい 寒いので噂のドン・キホーテの暖かい毛布を購入した日
花粉症と寝不足で体調不良の中、新宿でパーソナルトレーニングを受け、耳鼻科へ。ドン・キホーテでヒョウ柄の暖か毛布と敷布団カバーを購入。マジカカードでお得に買い物。明日も営業します。ご予約はLINEからどうぞ。
日常 年明け一発目の筋トレと新宿の北村写真機店 ギャラリーで上田優紀さんの写真展を覗いてきた。
休日
日常 ハンズとフライングタイガーを覗いてボージョレ・ヌーヴォーの日なのでお店をあちこち行って見てきた日
ワインの解禁日
日常 国立能楽堂でふらっと狂言会♭4で「因幡堂」＆「樋の酒」を見てきました。
「因幡堂」＆「樋の酒」を見てきました。
日常 桜台まで髪を切りに行きながら電車内で奇跡のリンゴを読み終えました。
髪を切りに行きながら奇跡のリンゴを読み終えました。