新宿散歩

曇り空の朝と、ハス池にはカルガモ二羽がエサ探し！久しぶりの武道館へライブに行った。

藤沢から新宿、そして武道館へ。日常のひとコマと、GW中に増える腰や背中の不調について。違和感は早めにケアしましょう。

春の新宿散策と高島屋でじゃこを購入｜筋トレと“隠れこり”のお話も

新宿へお出かけした一日。メルカリ発送やパーソナルトレーニング、夜の江ノ電まで盛りだくさん。4月に起こりやすい“隠れこり”のケアについても少しだけご紹介します。