岩盤浴

日常

お盆休み最終日は高座渋谷へ!岩盤浴とサウナでゆっくり身体を休めました

お盆休み最終日は高座渋谷のスーパー銭湯で岩盤浴やサウナ、漫画などを楽しみながらゆっくり過ごしました。疲れた身体を休ませることの大切さや、読んだ本についても紹介しています。
日常

猫の日スイーツと岩盤浴と、ゆるむ休日|ポスティングとスーパー銭湯の一日

朝のポスティングから始まり、セブンの猫の日スイーツ、岩盤浴でしっかり温まり、漫画と買い物を楽しんだ一日。ゆるく動いて、しっかり整える休日の記録です。
日常

岩盤浴でリセットと、疲れが抜けにくい体の話

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。岩盤浴でのリフレッシュ体験と、疲れが抜けにくい体の状態について。揉まない整体で体を整えます。