対処法

治療

なぜ足がつるのか?夏に多い「つる」現象の原因と対策

夏に足がつる・こむら返りが起こる理由を詳しく解説。脱水・ミネラル不足・筋疲労のメカニズムから効果的な予防法、対処法まで専門的にご紹介します。