呼吸と体幹

日常

曇り空の一日と、筋肉を「使える状態」に戻す考え方

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。曇り空の寒い一日と施術の様子、筋肉のつながりや呼吸を重視したコンディショニングの考え方についてまとめています。