日常 ナンバ走りとナンバのコーチング論 次元の違う「速さ」を獲得する
ナンバ走りとナンバのコーチング論 次元の違う「速さ」を獲得するを読み終えた
古武術
日常 
日常 ブックオフで見つけた 自分を生かす古武術の心得 (集英社新書 429H)を読み終えました。
自分を生かす古武術の心得 (集英社新書 429H)を読み終えました。
日常 古武術の勉強として今日はこちらを読みました。小森君美ナンバの効用
ナンバの効用を読み終えました。
日常 人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか? など３冊本を読みました。
人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか? 世界一効率がいい 最高の運動 ナンバの身体論 体が喜ぶ動きを探求するを読み終えました。
日常 筋肉より骨を使え甲野善紀さん「筋肉より骨を使え」感想：古武術好きには物足りない？
筋肉より骨を使えを読み終えました。