冷え

寒さで体が縮こまりやすい季節。腰や肩のこわばりが気になる方へ。操体法で体のバランスを整える腰楽院オアシスの一日ブログ。

矢沢永吉さんのライブ「Do It！YAZAWA 2025」へ。寒い日でも体が熱くなる最高の一日。立ちっぱなしの疲れをケアする操体法の話も。藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスより。

冷たい風の朝、元気な犬たちとカルガモを見ながら一日をスタート。『ランニング革命』を読み、走る人に役立つ治療の話も紹介しています。藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスより。

雨の休日、ワークマンや業務スーパーで買い物をしながら過ごした一日。冷たい雨でこわばった体を操体法で整えるお話も。

小雨が降る寒い朝。ハス池にはカルガモの姿。冷えによる体のこわばりを感じやすい季節、操体法で自然に緩めるケアについてのお話です。

風が強く寒い一日。藤沢のハス池にはカルガモが2羽。読書とともに感じた冬の気配と、冷えによる腰のこわばりを操体法で整えるお話です。

雨の日の寒さで腰が重く感じる方へ。冷えによる筋肉のこわばりは腰痛の原因にもなります。腰楽院オアシスでは、操体法を用いて無理なく整えるケアを行っています。

雨が降ったり止んだりの涼しい一日。朝食をフルーツに変えた話から、気温差で起こる腰の不調について少しだけ治療の話を。安壇美緒さんの『ラブカは静かに弓を持つ』の感想も。