冬の体調管理

日常

小雨と寒さの一日。カルガモと静かな朝。

小雨が降る寒い朝。ハス池にはカルガモの姿。冷えによる体のこわばりを感じやすい季節、操体法で自然に緩めるケアについてのお話です。