健康維持

治療

五月病と疲れを乗り越える – 背骨調整と操体法で心身をリセット

五月病と春の疲れは背骨の歪みが原因かもしれません。自律神経の乱れやストレスによる不調を操体法で改善する方法をご紹介。背骨調整のプロが教える五月病対策と神経系のケア方法で心身をリセット。疲労回復と健康維持に効果的な操体法の施術内容も解説しています。
日常

カルガモと桜が彩る風景、そして「7つの習慣」から学んだ大切なこと

天気の良い朝に散歩したり、気持ち良く過ごした日常の中で、軽い運動が体調に与える良い影響についてご紹介します。