体のリズム

暑い朝の散歩と池の様子、本の感想を書きました。腰楽院オアシスでは生活リズムの乱れからくる腰や肩の重さに「操体法」でアプローチしています。自然な動きで体をゆるめ、心地よいバランスを取り戻しましょう。