体のケア

藤沢市・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日常ブログ。散歩中のハス池や桜の様子、そして体の変化と感じ方の違いについて少し治療の話を書いています。

久しぶりに体を動かすと負担を感じやすいもの。無理せず、自分の状態に合わせて動くことが体を守る第一歩です。

矢沢永吉さんのライブ「Do It！YAZAWA 2025」へ。寒い日でも体が熱くなる最高の一日。立ちっぱなしの疲れをケアする操体法の話も。藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスより。