予防法

暑い夏の夜の寝姿勢による首肩腰の痛み、運動不足による筋力低下・血行不良の原因と改善法を詳しく解説。正しい寝具選びと効果的な運動方法をご紹介。

クーラー病（冷房病）の症状、原因、治療法を詳しく解説。頭痛・肩こり・だるさなどの症状から自律神経の乱れまで、効果的な改善方法と予防策をご紹介。

夏に足がつる・こむら返りが起こる理由を詳しく解説。脱水・ミネラル不足・筋疲労のメカニズムから効果的な予防法、対処法まで専門的にご紹介します。

スマホ首（ストレートネック）が腰痛の原因になるメカニズムを腰楽院オアシスが詳しく解説。背骨の連鎖・重心バランス・筋肉の連鎖反応により首の歪みが腰痛を引き起こします。正しいスマホ使用法、首のストレッチ、姿勢改善方法をご紹介。現代人の新しい症状を整体で根本から改善しませんか。

タクシー運転手の腰痛・首痛・肩こりでお悩みの方へ。後部座席への振り返り動作による寝違えや長時間運転・客待ちが原因の症状について、当院での治療実例と効果的な予防法をご紹介。

配送ドライバーの腰痛・肩こりでお悩みの方へ。長時間の運転姿勢と重い荷物の積み下ろしが原因の症状について、当院での治療実例と効果的な予防法をご紹介。正しい運転姿勢と簡単ストレッチで痛みを改善できます。

保育士・幼稚園教諭の腰痛でお悩みの方へ。子どもの抱っこ・中腰でのおむつ替えや遊び相手など職業特有の動作が原因の腰痛について、当院での治療実例と効果的な予防法をご紹介。正しい抱っこ方法や簡単ストレッチで改善できます。

イラストレーター・漫画家の腰痛でお悩みの方へ。当院にはイベント参加後の腰痛やぎっくり腰で車いす来院された方も。長時間の同一姿勢や前かがみ作業が原因の腰痛について、実際の症例と効果的な予防・治療法をご紹介します。

風邪をひくと腰痛に悩まされることがある理由と対処法を体験談を交えて解説。野口晴哉の『風邪の効用』の考え方も紹介しながら、日常生活で実践できる効果的な予防習慣をお伝えします。体の不調を前向きに捉え、健康維持に役立つ情報満載。