中腰 腰痛

引っ越しシーズンは腰痛患者が急増します。藤沢市本鵠沼の整体院・腰楽院オアシスが、正しい荷物の持ち方、中腰作業での姿勢、引っ越し前後のケア方法を徹底解説。学生から家族まで、ぎっくり腰を予防して新生活を元気にスタート。

トイレ掃除や椅子に座った後など、短時間で腰が固まる原因を専門家が解説。中腰姿勢や座りっぱなしによる腰痛の仕組みと、すぐにできる予防・対策法をご紹介します。腰楽院オアシスが教える腰痛改善のコツ。