日常 朝から王者の筋トレの立ち読みと、ランチは新宿ドミニカでスープカレーを食べた日 花粉症で鼻声の朝。ジムとスープカレーで過ごす1日を通して、春に起こりがちな身体の不調や首こり・腰への影響についてもお伝えします 2025.04.03 日常
日常 代々木でパーソナルトレーニングを受ける前にあちこち散歩していた話 新宿・代々木を巡る1日の移動と買い物レポート。アオサギや桜の春の風景も。長時間の移動や荷物の持ち運びによる身体の疲れと、そのケアについてのちょっと治療の話もあわせてお届けします。 2025.03.06 日常
日常 新宿紀伊国屋でNieR:Automata 書店コラボキャンペーンを見てきた。 藤沢～新宿を移動しながら買い物やパーソナルトレーニング、本屋巡り。職場用の爪切りや植物も購入して満足の1日。電車移動で起きやすい身体の歪みについての「ちょっと治療の話」も合わせてどうぞ。 2025.02.27 日常
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