日常 代々木でトレーニングとプレバト展へ。五本指シューズが快適！
藤沢・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」のブログ。今日は代々木でのパーソナルトレーニングへ。新しく導入した5本指シューズが快適で立位も筋トレもスムーズに。新宿で開催中の「プレバト展」にも立ち寄り充実した1日。
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日常 原画展と買い物で都内を巡った日｜久々の大江戸線と僕のヒーローアカデミア展
藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。今日は東京へ買い物と『僕のヒーローアカデミア』原画展へ。久しぶりの都内散策で疲れましたが、充実した一日でした。身体のケアもお忘れなく。
日常 藤沢から新宿・横浜へ｜トレーニングと５本指シューズ、ちょっと治療の話
藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。今日は藤沢から新宿、横浜へ移動しながらパーソナルトレーニングや５本指シューズを購入した話を少し。そして身体のケアについても少し触れています。
日常 パーソナルトレーニングと白湯の器探し、そして身体の疲れの話｜腰楽院オアシスの日常
藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。今日は代々木でパーソナルトレーニングを受けつつ、新宿で買い物や白湯グッズを探してきました。疲労のケアについても少しお話します。
日常 新宿で充実の一日｜体癖の読書と舞台 義庵 5th ACT「リチャード三世」観劇した。
新宿でパーソナルトレーニングや舞台観劇を楽しんだ一日。野口晴哉の『体癖』読後感や施術とのつながりについても少しご紹介します。
日常 暑さと重だるさと劇団四季のBTTFを観劇した：新宿・浜松町・築地に行った日
新宿〜浜松町〜築地をめぐる一日。劇団四季『バック・トゥ・ザ・フューチャー』の感想や、駅そば事件、そして身体が重い日のトレーニングと治療の話も少しだけ。
日常 新宿でVAG10周年イベントに遭遇／代々木でのパーソナルと最近の姿勢の話
新宿で偶然見かけたVAG10周年イベントと、代々木でのパーソナルトレーニングの様子を紹介。最近気にしている「姿勢」について、ちょっと治療の話も交えています。
日常 🏙️新宿でダイソー難民と、新宿地下ラーメンの煮干しそばの幸福感
今日は新宿で植木鉢を探しながら、代々木でトレーニング、新宿地下ラーメンで煮干しそばを堪能。最近だるさを感じる方に向けて、ちょっと治療の話も書いています。
日常 『GLAM ―黒柳徹子、時代を超えるスタイル―』展｜靴を変えた日の体バランスの話
渋谷・横浜を歩いて巡った一日。そごう美術館の黒柳徹子展や都会の刺激に触れつつ、靴を変えたことで気づいた身体のバランスの話を少しだけ。腰や足の不調を感じたらご相談ください。
日常 足つぼ初体験でふくらはぎが悲鳴！〜代々木→池袋な一日〜
代々木でのパーソナルトレーニング後、池袋で足つぼ初体験。ふくらはぎの痛みと揉み返しの違いについても解説します。