日常 代々木でパーソナルトレーニングを受け、耳ぽっかを購入、らくでサウナでゆっくりした日
強風でした。
サウナ
日常 
日常 久しぶりに上野でサウナに行って築地で日本酒とお料理おたべで晩御飯を食べた日
久しぶりに日本酒とお料理おたべに行った
日常 HIKARU UTADA SCIENCE FICTION TOUR 2024に行きました。
HIKARU UTADA SCIENCE FICTION TOUR 2024のさいたまスーパーアリーナ公演に行きました
日常 人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか? など３冊本を読みました。
人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか? 世界一効率がいい 最高の運動 ナンバの身体論 体が喜ぶ動きを探求するを読み終えました。
日常 サウナに行く機会が増えたので、サウナスパアドバイザー試験を受けました。無事合格しました！
サウナスパアドバイザー試験、合格しました！
日常 サウナ好き必見！「熱波師の仕事の流儀」でサウナの世界を深掘り！
サウナ好き必見！「熱波師の仕事の流儀」でサウナの世界を深掘り！
日常 代々木PAからスカイスパ、そしてARIA The MEMORIA ～ネオ・ヴェネツィア国際映画祭～へ
スカイスパとARIA The MEMORIAに行ってきました。