日常天気が良い日の体の重さは「力の抜け忘れ」が原因かも
藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長ブログ。天気が良い日でも体が重く感じる理由や、無意識の緊張をゆるめる整体の考え方について解説しています。
カワセミ
日常
日常体は気分と環境の影響を受けやすい
寒さや風など環境の変化は、体の緊張や不調に直結します。気づかないうちに影響を受けている体の反応について。
日常小さな変化を積み重ねること
体は一気に変わるものではありません。写真の角度や日々の習慣など、小さな変化の積み重ねが体調改善につながります。
日常暖かい朝と代々木トレーニング、体の使い方を見直す一日
代々木でのパーソナルトレーニングと外出の一日。姿勢や体の使い方を整えることの大切さを、日常の出来事と合わせて綴ります。
日常寒い朝と成瀬の物語｜力を抜くことの大切さ
藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長の日常ブログ。寒い朝の散歩、ハス池のカワセミとカルガモ、読書の話題とともに、無理をしない体の整え方について少しだけ触れています。
日常天気の良い日は体も動きやすい｜忙しい一日の中で感じたこと
藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシス院長の日常ブログ。天気の良い朝の散歩、ハス池の様子、院内のこと、そして「痛みの原因は痛い場所だけではない」という施術の考え方について少しだけ書いています。
日常【藤沢の整体院ブログ】カワセミに癒された朝と、雨予報でも施術と動画作成の一日
藤沢・本鵠沼の整体院「腰楽院オアシス」の日常ブログ。朝の散歩でカワセミを撮影できた一日。雨予報でも施術は丁寧に対応し、操体法で負担の少ないケアを提供。来院前の不安解消にも役立つ院長ブログです。
日常穏やかな朝と『いとみち』を読んだ一日。冬に増える腰の張りの話
今朝の池の様子から始まり、午前中の治療、午後の読書タイムまでの一日をゆったり記録。越谷オサム『いとみち』の感想と、冬に増える腰の張りについて操体法の視点から軽く解説しています。
日常カワセミが出てきた朝と、説明を強化しようと思った日｜腰楽院オアシス
藤沢の腰楽院オアシスの一日。朝の散歩でカワセミを見かけた話から、急な狭窄症悪化の患者さんの施術、動画撮影の小さな変化について。治ったあとのケアの重要性にも少し触れています。
日常東京ドームにてMLB開幕戦のドジャース対カブスの試合を見てきました。
東京ドームで開催されたMLB開幕戦の様子をレポート。大谷翔平選手や山本投手の投球、ピカチュウ登場の演出まで大盛り上がり！日常の中で起こる足や腰の疲れに関するちょっとした治療の話も交えたブログです。