オフィス健康術

デスクワークによる足のむくみや冷え、筋力低下を予防する、オフィスで実践できる簡単な足元ケア方法を紹介します。長時間座り続ける現代人のための、デスク下ストレッチ、フットマッサージ、正しい座り方など、仕事の合間にできる足の健康維持テクニックをぜひお試しください。