ふくらはぎの張り

日常

冷たい風の朝とランニングの話|寒い季節の体の使い方について

冷たい風の朝、元気な犬たちとカルガモを見ながら一日をスタート。『ランニング革命』を読み、走る人に役立つ治療の話も紹介しています。藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスより。