日常 シクロクロスで平和台のヤマダ電機で買い物ぢて、友人宅でたこ焼きパーティしました。
たこ焼きを食べた。
ぎっくり腰
日常 
日常 朝早く自転車で新宿に向かい！パルクール東京をしてきた１日の話。
パルクール東京の基礎編
日常 奥多摩へ!ダムと鍾乳洞に釣り堀で釣りをしたら珍しいお魚が釣れました。
奥多摩に行った。
日常 朝から池袋まで自転車！永田町まで移動してパルクール東京に行った。
パルクールに行った。
日常 上田将勝選手が引退宣言！パンクラス296を見に会場へ行ってきました。
格闘技を見てきた。
日常 有明国際医療大学にてスポーツ医学検定2級を受けに行って来ました。
検定を受けた。
日常 池袋のあうるすぽっとにて気晴らしBOYZ 舞台 ふらちな侍を見てきました。
舞台と友人と外食した。
日常 築地のブディストホールでまいっちんぐマチコ先生の舞台を見てきました。
舞台を見てきた。
日常 KOTOBUKIYAでよつばと！展とKOF展、上野でプーシキン美術館展に行きました。
美術館とイベントに行った。
日常 両国のAirstudioで腐テキレボリューションを見てきました。
舞台を見た。