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朝の散歩では快晴の中、蓮やアオサギに癒され、気温も上昇。観葉植物も元気に。気温の変化と体調の話も少しだけ。

雨の静かな朝、散歩はお休みして2冊の本を読了。ハス池のカルガモやアオサギ、そして雨の日の腰痛ケアについても少し。

静かなGWの朝、ハス池の蓮やカルガモの様子とともに、日々の施術の一場面をご紹介。老化を笑いで包む一冊も読了。

整体に通っても症状が改善しない理由は、明確な治療計画の欠如にあります。当院では必要な施術回数と改善目標を明示し、個人に合わせた腰痛・肩こりの根本改善プランを提供。「いつまで通えばいいのか分からない」というお悩みを解決します。

本鵠沼の腰楽院オアシスです。今朝のハス池の様子と、築地や秋葉原で過ごした休日の様子をお届けします。連休疲れを感じたら体のケアも大切です。

本鵠沼の腰楽院オアシスです。嵐の翌朝に見たハス池の様子と、読了した一冊の小説の感想を綴りました。春〜初夏の体調ケアについても少しお話しています。

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスです。雨の朝に見た珍しいカルガモの様子と、天気による体調不良の原因について少しお話します。

夏の冷房による体調不良を防ぎながら快適な睡眠を取る方法を解説。適切な温度・湿度設定、タイマー活用法、おすすめ寝具、エアコンメンテナンスまで。冷房に頼りすぎない自然な体温管理で夏でもぐっすり眠るための完全ガイド。

夏の水分補給は量だけでなくタイミングと質が重要です。熱中症予防に効果的な水分補給のコツや電解質バランスの整え方、シーン別おすすめドリンク、食事からの水分摂取法まで専門家が解説。暑い季節を健康に過ごすための完全ガイド。

夏バテと姿勢には深い関係があります。姿勢が崩れると血液循環が悪化し、夏バテ症状を悪化させます。デスクワークや立ち姿勢のポイント、簡単エクササイズで夏の疲れを解消。専門家が教える、姿勢改善で暑い季節を元気に乗り切る方法をご紹介します。