藤沢市・本鵠沼の整体院 腰楽院オアシスです。
おはようございます。
今朝は天気が良くて暖かいですね。
このくらいの気候だと、散歩もかなり歩きやすいです。
そのまま、いつも通り準備をして職場へ。
今朝のハス池は、
アオサギ、カルガモ、亀と、なかなかにぎやかでした。
一気に集まっている感じで、
ちょっと得した気分ですね。
桜もきれいに咲いていて、
朝からいい景色でした。
お店に着いて、いつものように写真を一枚。
今日は天気がいいので、
看板は表に出してあります。
こういう日はやっぱり外に出したくなりますね。
午前中は少し落ち着いていたので、
細かい作業を進めながらのスタート。
午後からは一転して忙しくなり、
しっかり動く一日になりました。
この切り替わり、よくありますね。
患者さんと話していて知ったのですが、
近くの小学校は一年生が200人で6クラスあるそうです。
なかなかの人数でびっくりしました。
地域の変化も少しずつ感じますね。
ちょっと治療の話
今日みたいに、
午前と午後で流れが変わる日は、
体の使い方も変わりやすいです。
ゆっくりしている時間から、
急に動き出すと、
体がついていかずに
負担がかかることがあります。
特に腰や肩は影響を受けやすいですね。
こういう時は、
動き出す前に少し体を動かしておくだけでも違います。
軽く伸ばしたり、
呼吸を整えたりするだけでもOKです。
「動く前に整える」
これを意識するだけで、
体の負担はかなり減らせます。
今日も一日ありがとうございました。
明日も営業しますのでよろしくお願いいたします。
藤沢市・本鵠沼で整体をお探しの方は
腰楽院オアシスまでお気軽にご相談ください。
予約について
腰楽院オアシスは 予約優先制 です。
💡 予約優先ですが、当日直接のご来院もOK！
空きがあればすぐにご案内できます♪
コメント