2025-12-23

日常

風がある日の体の使い方の話

風がある日や気温差のある日は、体のバランスが崩れやすくなります。そんな日の体の反応について感じたことを書いています。
日常

風が強い日に体がこわばる理由

風が強い日や気温差のある日は、体が無意識に力みやすくなります。そんな日の体の反応と向き合い方について書いています。