身体バランス

治療

快適な気温で体調を整える – 腰痛予防にも効果的な温度管理

人間が最も過ごしやすい18-22℃の気温管理で腰痛や体調不良を予防。寒さによる筋肉硬直と血行不良が腰痛の原因に。当院では操体法で身体のバランスを整え根本的な改善を目指します。
日常

【表参道→秋葉原】ベアフットと神田祭と吸い殻と、日曜の都内を巡ってきました。

日曜の早朝から表参道でベアフットの勉強、その後は秋葉原で神田祭のゴミ拾いボランティアへ。実りある一日と、足と体のバランスの話。