藤沢

藤沢・本鵠沼の腰楽院オアシスのブログ。雨上がりの散歩や読書で感じたこと、そして腰痛改善に欠かせない日常生活でのちょっとした工夫についてご紹介します。

本鵠沼駅近くの腰楽院オアシスのブログ。散歩や読書で感じた「人とのつながり」と、日常生活で気をつけたい腰痛ケアについてご紹介します。

藤沢から新宿へ本を売りに行き、ユトリロ展やトレーニング、紀伊國屋でのファシア本購入など充実した一日。腰楽院オアシスの施術でも取り入れている「ファシア」の大切さについてもご紹介します。

藤沢～新宿への移動日記。読書やパーソナルトレーニング、渋谷パルコでのタローマン大万博を楽しんだ一日。ちょっと治療の話として“睡眠と腰痛の関係”についても触れています。

今日は朝からランニングを再開し、読書も一冊。「革命的に顧客が集まる プロ集客」を読みましたが少し残念な内容でした。治療の話として、ランニングと腰・膝の痛みの関係についても触れています。

暑い日はシャワーで済ませがちですが、実は湯船の方が汗がひくのが早いって知っていましたか？藤沢の腰楽院オアシスが、血液循環と体温調節の観点から、お風呂の正しい入り方と身体への効果を詳しく解説します。

夜中に何度も目が覚めてしまう中途覚醒でお困りですか？藤沢の腰楽院オアシスでは、ディアフィールド検査と操体法により身体のバランスを整え、睡眠障害の根本原因を改善します。身体の歪みを正して質の良い睡眠を取り戻しましょう

明け方に足がつって目が覚める症状でお困りですか？藤沢の腰楽院オアシスでは、ディアフィールド検査と操体法により身体のバランスを整え、こむら返りの根本原因を改善します。痛い思いをせずに快適な朝を迎えましょう。

夜間の脚のムズムズ感でお困りではありませんか？藤沢の腰楽院オアシスでは、ディアフィールド検査と操体法により身体のバランスを整え、ムズムズ症候群の根本原因を改善します。薬に頼らない自然な治療で快適な睡眠を取り戻しましょう。

今朝はハス池にカルガモが三羽。散歩や読書を通じて感じた「習慣を作ること」の大切さを綴りました。ちょっとした治療の話では、新しい習慣を続けるために必要な体のバランスについてもご紹介しています。