日常 🌿風の強い朝とカルガモと、ちょっと治療の話
風の強い春の朝、藤沢・本鵠沼の散歩道と治療院の日常。体のバランスの大切さについても少し触れています。腰楽院オアシスは明日も営業中。
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日常 🏀プレイオフ開幕の朝とポスティング散歩、そしてちょっと治療の話
NBAプレイオフを早朝から観戦し、治療院周辺でチラシ配り。体のケアの大切さについても少しお話しています。腰楽院オアシスは明日も営業中。
治療 熱中症と腰痛の意外な関係：予防と効果的な治療法
熱中症と腰痛の意外な関連性を解説。脱水が椎間板に与える影響や筋肉の緊張について説明し、体のゆがみには操体法、ぎっくり腰には仙腸関節調整（AKA）が効果的。夏に備えた熱中症対策と腰痛予防法をご紹介します。
日常 朝のカルガモと、ぎっくり腰の仙腸関節調整｜腰楽院オアシス便り
藤沢・本鵠沼の整体「腰楽院オアシス」院長ブログ。今朝の自然の風景と、ぎっくり腰に効果的な仙腸関節の調整（AKA）についてご紹介しています。
治療 スポーツ愛好家のための腰痛対策: 運動好きに多い腰の不調とその解決法
スポーツ愛好家に多い腰痛の種類と効果的な対処法を解説。運動後の痛みは身体の歪みが原因のことが多く、動き始めの痛みはぎっくり腰の可能性があります。操体法や仙腸関節調整（AKA）による治療法と日常生活での予防策を紹介します。健康な腰でスポーツを継続するためのアドバイス満載。
治療 くしゃみの魔女の一撃！？突然のぎっくり腰の原因と治療法 〜サーファー必見〜
くしゃみが引き金となる突然のぎっくり腰の原因と仕組みを解説。サーファーに多い腰痛の特徴も詳しく紹介。当院独自の仙腸関節調整（AKA）による効果的な治療法で、多くの患者さんが平均3回の施術で改善し、すぐに海に戻れるサポートをしています。
治療 くしゃみの魔女の一撃！？突然のぎっくり腰の原因と治療法
くしゃみが引き金となる突然のぎっくり腰の原因と仕組みを解説。当院独自の仙腸関節調整（AKA）による効果的な治療法で、多くの患者さんが平均3回の施術で改善。くしゃみの「魔女の一撃」から解放される方法をご紹介します。
治療 連休明けの体調不良を防ぐ生活リズムの整え方
ゴールデンウィーク後の五月病や体調不良を予防する方法を解説。睡眠リズムの整え方、食事のコツ、身体のメンテナンス法など、連休明けも快適に日常生活に戻るための実践的なアドバイス。
治療 旅行先でも簡単にできるストレッチ5選
ゴールデンウィーク旅行中の体調管理に役立つ簡単ストレッチ5選。ホテルの部屋でできる腰痛・肩こり対策、疲れた足のリフレッシュ方法など、連休を快適に過ごすためのセルフケア術を紹介。
治療 衣替えシーズンの腰痛にサヨナラ！ゴールデンウィークを思いっきり楽しむために
衣替えシーズンに起こりやすいぎっくり腰の原因と対策。仙腸関節治療（AKA）で約3回の施術で改善可能。ゴールデンウィークを腰痛なしで楽しむための予防法と治療法をご紹介します。