筋力トレーニング

雨の朝、忘れ物で藤沢駅までひと往復するハプニングからスタート。新宿でクリスマス商品を見て年末を感じたあと、代々木でパーソナルトレーニング。買い物も楽しんだ休日と、運動後の身体のケアについて綴ります。