本鵠沼

藤沢の曇り空の朝、三冊の読書と院内での出来事、冷えによる腰の違和感について少しお話ししています。

一軒家の荷揚げで腰を痛めた方へ。作業特性を理解した施術で、現場復帰をサポート。バイク駐車OK・木曜＆日曜以外営業・夜7時半まで受付（予約優先制）。

腰痛時にやってはいけない7つの行動を専門家が解説。完全安静、無理な運動、不適切なマッサージなど、良かれと思ってやっていることが症状を悪化させているかもしれません。正しい対処法で早期回復を目指しましょう。

藤沢の整体院「腰楽院オアシス」より、動作改善アカデミーの仙骨・胸骨トレーニング勉強会の様子と、急なご予約への柔軟な対応についてご案内します。

暖かい日から一転、急に気温が下がったとき腰が痛くなる理由と、冷え対策・ゆるめるケアについて解説します。

今朝のハス池で見たカルガモとアオサギ、そしてツバメの様子。ちょっとした自然の風景とともに、操体法を用いた腰の重だるさへの対応についても紹介しています。

5月の曇り空と蒸し暑さ。観葉植物の入れ物が割れるちょっとした出来事もありつつ、操体法による自律神経のケアについてもお話ししています。

季節の変わり目に悩む頭痛・めまい・腰痛の原因は気圧変化にあり！？自律神経と気象病の関係や効果的な対策法を腰楽院オアシスが解説。ストレッチ法や食事対策など、日常でできるセルフケアから専門施術まで幅広くご紹介します。