本

天気の良い朝に散歩したり、体を動かすことでリフレッシュ効果。日常の中で簡単にできる体調管理の方法についてお伝えします。

花粉症で鼻声の朝。ジムとスープカレーで過ごす1日を通して、春に起こりがちな身体の不調や首こり・腰への影響についてもお伝えします

雪

嵐

ハス池のカルガモとカワセミの写真、カワセミのレアな捕食動画、お店の日常、そしてオスカー・ピストリウスの自伝の感想。午前中のみ営業のお知らせも。

雨のハス池のカルガモとオオバンの写真、桜が散り始める風景、お店の日常、そして『劇場版ポケットモンスター みんなの物語』の読書感想。孤独のグルメコラボクッキーも。

ハス池の満開の桜、可愛らしい小さい鳥の写真、お店の日常、そしてレイ・アレンの自伝の感想。中学校の卒業式も見かけました。

まぜそば用ソースを使ったうどん、ブックオフ、100均、有隣堂、OKストアでの買い物、ベアフットシューズでの散歩、そして江ノ電の写真。花粉症と戦いながらも充実した一日でした。

風が強い晴れの日のハス池の桜のアップ写真、お店の日常、そして『歩く　マジで人生が変わる習慣』の読書感想。急遽予約のお客様もいらっしゃいました。

新宿・代々木を巡る1日の移動と買い物レポート。アオサギや桜の春の風景も。長時間の移動や荷物の持ち運びによる身体の疲れと、そのケアについてのちょっと治療の話もあわせてお届けします。