操体法 整体

藤沢市本鵠沼の整体院・腰楽院オアシスのブログ。暖かい朝の散歩とハス池のカルガモ、満開の桜と充実した一日。体のリズムを整える大切さについて解説。

カルガモがエサを探す春の朝。江ノ電の姿にも癒されました。ブログ後半では、朝の腰痛と寝返り・呼吸の関係について、操体法の視点から少しご紹介しています。読書記録は『火花』『陰日向に咲く』の2冊。