治療朝が一番つらい冬の時期にやってはいけない3つの動きと対策｜本鵠沼の整体院
冬の朝、起きた瞬間の腰痛が辛い…急に起き上がる、前かがみで顔を洗う、冷たい床を裸足で歩く動きはNG。本鵠沼駅徒歩1分の腰楽院オアシスが、冬の朝にやってはいけない3つの動きと正しい起き方を詳しく解説。布団の中でできるストレッチも紹介。
寒い
治療 治療寒くなると腰が固まる3つの本当の理由と対策｜本鵠沼の整体院
冬になると腰が固まる、朝起きると腰が痛い…その理由は血流低下、筋肉の収縮、関節液の粘度上昇。本鵠沼駅徒歩1分の腰楽院オアシスが、寒い時期の腰痛対策を詳しく解説。温め方、ストレッチ、予防法まで実践的なアドバイス満載。
日常今日も朝から雨が降っていて気温も下がり寒くなり始めた日！風は弱かったのが救い
雨
日常朝から雨で寒い日でした。それでも忙しく過ごせたのでとても良い日
雨のハス池のカルガモの写真、お店の日常、そして雨の中の忙しい一日。雨でもお客様に感謝です。
日常朝は風も強く曇り空、午前中から雪が降り始めて人も歩いていなかった日
曇り空で風が強く寒いハス池の風景、桜とシラサギ、コサギ、カルガモの写真、お店の日常、そして雪の日の静かな時間。読書も進めます。
日常朝から強風で寒く、小雨だったので傘をさしていても絶対に濡れる天気だった。
今朝は雨と強風の中、ハス池を訪れました。カルガモとアオサギが優雅に過ごし、桜も美しく咲いています。清掃されたばかりのハス池とお店の様子、風の強い日の風景をお届けします。サーフィンの波は穏やかですが、今日も多くの方が訪れています。明日はお休みです。ご予約はLINEからどうぞ。予約なしのご来院もお気軽に。
日常朝から寒く、午後から雨が降り始めて余計に寒くなった１日でした。
今朝は雪予報が出るほどの寒さの中、ハス池を訪れました。オオバンが寒さに耐えながら泳ぎ、桜が美しく咲いています。カワセミの姿も。お店の前では、寒さと風対策をしながら営業中です。加藤実秋さんの小説「ロケットスカイ インディゴの夜」を読み終えました。ご予約はLINEからどうぞ。予約なしのご来院もお気軽に。
日常今日は朝から雨降り、外はかなり寒くなり温度差が激しい１日でした。
今朝は珍しく雨と寒さの中、ハス池を訪れました。カルガモとカワウが泳ぎ、桜が美しく咲いています。雨と風の中、お店はのぼり旗と看板を奥に置き営業中。忙しい一日を過ごし、感謝の気持ちでいっぱいです。明日も営業します。ご予約はLINEからどうぞ。予約なしのご来院もお気軽に。
日常今朝はハス池の池の水が凍っていてカルガモの親子しかいなかった日
寒い朝、ハス池は凍りつきカルガモだけが佇む静寂。サギもカワセミも不在。土曜日の静かな時間を過ごし、夜のハス池ではアオサギが美しい姿を見せる。サイトの調整や相談に乗り、充実した一日。明日も営業します。ご予約はLINEからどうぞ。
日常午後から強風で寒い日なのに夜のハス池には鳥のサギが集団でいた日
凍てつく朝、ハス池にはコサギ、シロサギ、カワセミの姿。午後は突風で看板が倒れるほどの寒さ。夜のハス池はサギの大群で賑わい、昼夜で異なる風景。鳥たちの生態に驚く一日。明日も営業します。ご予約はLINEからどうぞ。