日常 ハス池でカルガモの移動と蓮の花を撮る人が多かった。ちょっと治療は夏の寝違え注意
藤沢・本鵠沼の朝。カルガモの可愛い散歩姿と、夏に多い寝違え対策について少しお話ししています。
夏バテ
日常 
日常 暑い朝！ハス池の蓮の花とカルガモ２羽が珍しくいた。忙しく過ごせた日
本鵠沼の朝、蓮の花とカルガモに癒されながらスタート。気温上昇による腰のだるさケアについても少しご紹介。
日常 🏙️新宿でダイソー難民と、新宿地下ラーメンの煮干しそばの幸福感
今日は新宿で植木鉢を探しながら、代々木でトレーニング、新宿地下ラーメンで煮干しそばを堪能。最近だるさを感じる方に向けて、ちょっと治療の話も書いています。
治療 季節の変わり目と体調不良：操体法で乗り切る梅雨と夏バテ対策
梅雨や夏の気象変化による頭痛・めまい・夏バテなどの不調。特に海辺地域での体調管理法と、背骨のゆがみを調整する操体法で季節の変わり目を乗り切る方法をご紹介します。