体を整える

セルフケア本と名言集を読みながら、体のつながりや言葉の奥行きを感じた一日。日常の中で少しずつ整えていく大切さについて綴りました。

藤沢・本鵠沼の整体院による日常ブログ。雨の日の過ごし方と、無理をしない体の整え方、施術に通じる考え方を綴っています。

揉み返しの怖さを実体験から解説。マッサージ後の痛みに悩む方必見！当店の操体法は揉み返しなしで体を整えます。揉み返しと筋肉痛の違い、対処法も紹介。マッサージが苦手な方におすすめの施術法です。