エドガーケイシー

砂浜での運動が腰に与える特殊な負担とその対策を徹底解説。ビーチバレー・サッカーなどのスポーツ別リスク分析と、操体法＆エドガーケイシー施術による効果的なケア方法を紹介。江の島の海を存分に楽しむための腰痛予防テクニックが満載です。

梅雨の草むしり作業による腰痛予防の完全ガイド。正しい姿勢のポイントから腰に優しい道具の選び方まで詳しく解説。操体法＆エドガーケイシー技法による施術で、草むしり後の腰の不調を効果的にケア。庭仕事を楽しむための実践的アドバイスをご紹介します。

強いマッサージが筋性防御反応を引き起こし身体を傷める仕組みを解説。腰楽院オアシスの鈴木達行が操体法とエドガーケイシーの理念に基づく揉み返しのない優しい施術法をご紹介。本当に効果的な「痛くないマッサージ」で自然治癒力を高める方法とは。

スポーツマッサージ、リンパマッサージ、足つぼなど各種マッサージの特徴と効果を徹底解説。腰楽院オアシスが提供する操体法とエドガーケイシーの知恵を組み合わせた独自の施術で、身体の歪みを根本から改善。マッサージ選びの参考に。