腰痛治療｜腰楽院オアシス｜本鵠沼駅近く
春の陽気が心地よい季節となりました。暖かくなってきたこの時期、多くの方が衣替えに取り組んでいることでしょう。タンスの奥から夏物を出したり、冬物をしまったりする作業は、思いのほか腰に負担をかけるもの。「ぎっくり腰になったらゴールデンウィークの計画が台無しに…」という不安を抱えている方も多いのではないでしょうか？
衣替えで腰痛になりやすい理由
衣替えでなぜ腰痛が起こりやすいのか、その原因をいくつか挙げてみましょう
- 普段使わない姿勢での作業 – 高い場所や低い場所への無理な体勢
- 重い冬物衣類の持ち上げ – 厚手のコートやセーターは意外と重い！
- 長時間の中腰姿勢 – タンスの整理や衣類の仕分けでの負担
- 久しぶりの家事の動作 – 普段使わない筋肉への急な負荷
特に気をつけたいのが「仙腸関節」の問題です。腰痛の多くは、この仙腸関節のズレやロックが原因となっています。
仙腸関節治療（AKA）で腰痛を解消！
当院では、衣替えシーズンに増える腰痛に対して、仙腸関節治療（AKA）を提供しています。この治療法は仙腸関節の機能を正常化し、驚くほど早く腰痛を改善します。
AKA治療の特徴
- 効果が早い – 多くの患者さんが約3回の施術で改善を実感
- 根本からの改善 – 痛みを抑えるだけでなく原因から解消
- 再発予防にも効果的 – 正しい関節の動きを取り戻します
治療効果について
当院の仙腸関節治療（AKA）は多くの患者さんに効果を発揮していますが、症状の程度や体質、生活習慣などにより、効果の現れ方や治療期間には個人差があります。一般的には約3回の施術で多くの方に改善が見られますが、長期にわたる慢性的な症状や、複合的な要因を持つ腰痛の場合は、より時間をかけた丁寧なアプローチが必要となることもあります。
お一人おひとりの身体の状態を詳しく診させていただき、最適な治療計画をご提案いたします。まずはご相談ください。効果を実感するまでの期間は異なりますが、確かな技術と経験で、あなたの腰痛改善をサポートいたします。
ゴールデンウィークを思いっきり楽しむために
5月のゴールデンウィークは、家族旅行やアウトドア活動、ご実家への帰省など、さまざまな計画をされている方も多いでしょう。腰痛に悩まされると、せっかくの連休も台無しになってしまいます。
こんな方は早めの対策を
- 衣替え作業後に腰に違和感がある
- 長時間の座り姿勢や立ち姿勢で痛みがある
- 以前ぎっくり腰を経験したことがある
- 腰痛持ちで旅行や長距離移動が心配
当院では、ゴールデンウィーク前の腰痛対策として、仙腸関節治療（AKA）による根本的な改善を提案しています。早めの対処で、連休を思いっきり楽しむ準備をしましょう。
腰痛予防のための簡単アドバイス
もちろん、日常生活での予防も大切です
- 衣替え作業は小分けに – 一日で全部終わらせようとしない
- 重い物は膝を使って持ち上げる – 腰ではなく足の力を使いましょう
- こまめに休憩と水分補給 – 30分に一度は姿勢を変える
- ストレッチを習慣に – 朝晩5分程度の腰回りのケア
不安なくゴールデンウィークを迎えるために
腰の状態が気になる方は、連休前に一度チェックを受けることをおすすめします。当院の仙腸関節治療（AKA）なら、多くの場合3回程度の施術で改善が見られ、ゴールデンウィークを思いっきり楽しむことができます。
家族との旅行、お子さんとの公園遊び、ガーデニングやハイキング…どんな計画も腰痛なしで楽しんでいただきたい。そのためのサポートを私たちは提供しています。
「連休を腰痛なしで過ごしたい」 「思いっきり楽しみたい」
そんな願いを叶えるお手伝いをさせてください。ご予約やご相談はいつでもお気軽に当院までどうぞ。
ゴールデンウィークまであと少し。今から対策して、素敵な連休をお過ごしください！
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