2026-01-23

首の寝違え、温めるべき？冷やすべき？答えは時期によって違います。急性期は冷やす、慢性期は温めるのが正解。効果的なツボ押しや予防法も解説。藤沢本鵠沼の整体「腰楽院オアシス」が詳しくお伝えします。